Méthodes d'entrainements
Echauffement &
Travail technique de
Souplesse
&
condition physique
Boxe Thaï
retour au calme
~ Salut
~ Travail technique de base et spécifique
~ Retour au calme avec séance d’étirements
~ Echauffement
~ Travail aux paos
~ Salut
~ Etirements de base
~ Travail des enchainements au sac
~ Echauffement dynamique
~ Travail au corps à corps
Annecy Thaï Boxing - Club de Boxe Thaïlandaise et de Muay Thaï d'Annecy - Tous droits réservés 2007
